女性处于哺乳期丰乳方法有哪些

发布时间:2017-02-04 11:00:19   来源:河马两性网

许多女会想在哺乳期丰,这样才能让宝宝喝到更多的奶,那么,处于哺乳期的女应该怎样进行丰呢?大家不用太过担心这个问题,下面给大家介绍三种女处于哺乳期可以使用的丰方法,让大家不再受到哺乳期需要怎样选择丰的烦恼。

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哺乳期丰方法1——正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

哺乳期丰方法2——坚持戴

从哺乳期开始,就要坚持戴罩。假如不戴罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。

戴上罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

穿罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

哺乳期丰方法3——经常按摩乳房 

在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

上述就是一些女处于哺乳期可以使用的一些丰方法,另外,给电大家介绍一下其中最有效、最经济的美乳方法,就是健操。产后,如果及时进行部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实,丰满。但健运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。

 

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