老人白天爱爱更有利于健康

发布时间:2016-04-23 00:37:51   来源:河马两性网

很多人认为老年人不应该有生活,但是实际上人老了同样也需要啪啪啪,因为老年人晚年和谐的生活会给老年人的身心健康加分,但是老年人晚年生活不能放纵,也得节制,生活是夫妻亲密的方式。那么对于老年人来说,怎么过生活更健康呢?老人适当的生活有助健康,有研究显示,老人白天生活更有利健康。

禁欲保精并不能延年益寿

有些老年人错误地认为,禁欲保精可延年益寿。于是,到了60多岁就停止房事。现代医学认为,老年人长时间禁欲,将会导致功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡,降低了激素的分泌,压抑了人的本能,人体聚集的欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。国内外的有关研究均表明:禁欲的人,他们的衰老与死亡率比有正常生活的人高30%以上。器官的正常使用,可以延缓功能衰退的速度,可以保持激素正常的分泌。长期不用,器官就会衰退、萎缩,成为无法再用之物。

老年人也可以正常过生活

人到老年,往往羞于言,对于生活中遇到的实际问题,许多人羞于启齿,无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“”福,现特就老年生活中遇到的几个实际问题做针对解答,希望能对老年人有所帮助。

老人生活可持续到70岁

绝大部分老年人的生活可以持续到70岁以上,其中一部分人可以保持到80岁左右,个别的到90岁高龄仍有要求。据医学报告,即使到了90岁,男的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的功能进行调查,在65-70岁老年男中,没有要求者只占12%。

年过花甲未老,功能不会因年龄的增长而很快丧失,丧失的只是生殖功能,而生殖功能与功能是两码事。

老人生活不必只限于晚间

从时间上说,青壮年时期的生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲劳,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲乏不堪,怎么还会对生活感兴趣呢?所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据各人的情况而定。学专家认为,老年人过生活,不必只限于晚间,什么时间冲动来了,只要居住环境条件许可,可以随时进行。

从次数上来说,应以男身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”因此,可参照此数,60-65岁者,以2-3周1次为宜;65-70岁者,以4-6周1次为妥。身体好的,可以根据欲要求,适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得满足、身体不感到疲劳或不适为准。

小贴士:老年人过生活注意事项

强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

姿势:以侧位为好,可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止啪啪啪,躺下休息,喝点茶水。

饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在事前排空小便。

防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

配合好:老年夫妻房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和啪啪啪中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成啪啪啪失败。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停啪啪啪,休息一会,再培养情绪,等冲动产生时再进行。

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