总是想啪啪啪怎么办 如何抑制自己的性欲

发布时间:2017-03-01 22:14:29   来源:河马两性网

 欲太强其实也不是一件好事,有专家认为,欲太强可能是对另一半过于痴迷,或者生活中存在着强烈的色彩导致的,但这并不是一件好事,若导致欲亢进(功能障碍的表现),可能就需要治疗。

在临床上,欲亢进是要和下列疾病鉴别诊断的:

1、花痴(精神病):是在意识障碍的情况下发生的表现异常,至于欲过盛是否为精神病状态,须请神经精神科医生予以鉴别。

2、变态(欲倒错),系心理异常。其特点是欲唤起、对象的选择、满足欲的方式等有别于正常活动。一般是采取偏离正常的方式取得满足,如恋物癖、露阴癖、同恋等。

3、阳强(阴茎异常勃起):多发生在交之后,阴茎勃起而无欲要求、疼痛、持续,具有发病急,且易留下永久后遗症的特点。

4、流氓:流氓犯罪作案目的是明显的,而且往往是有计划、有预谋的犯罪。以损害妇女的利益达到自己的满足,除了侮辱妇女外,还会造成强奸、甚至凶杀等恶案件。

欲太强怎么办?

1、制约脑海深处念头

欲亢进者频繁进行生活,目的不外乎获得更多的快乐。因此,必须先制约住念头这个“源头”。

具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康生理和心理的读物,对有一个理的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将念头压制住。

2、制约环境中的色彩

日常生活和周围环境中,任何具有色彩的事物与言谈,都可能成为引发欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。总之,尽可能减少环境中形形色色的刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及内容的交谈,也要有意识回避对异的关注,努力分散自己原先集中在问题上的注意力。

3、制约即时的冲动

正常情况下,一旦出现冲动,都可用意志加以遏制。但是欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷器官,并且及时排空尿液;②及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;③及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对冲动的注意力;④及时告诉配偶,让对方有意识回避生活等。此外,在欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少器官的充血程度,有助减少冲动。

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